Пролетно прочистване с плодове и зеленчуци

Рейтинг:
1 0
90
Пролетно прочистване с плодове и зеленчуци
Време е да се погрижим за тялото си и да го заредим с енергия

Препоръчително е заедно със закуската си сутрин да изпиваме и чаша топла вода с лимонов сок. След седмица ще усетим как обичайният сутрешен апетит намалява или напълно изчезва. Това се дължи на богатото съдържание на пектин в лимоните, който отговаря за усещането за глад. Освен това, свежите плодове укрепват имунната система и предпазват от пролетните вируси.

 

Лимоните подпомагат изхвърлянето на вредните токсини от организма и улесняват храносмилането, а наличието на витамин C намалява бръчките и почиства кожата.

 

Сутрешен сок от цвекло и зелена ябълка зарежда с енергия и свежест за целия ден. Червеното цвекло, например, се справя отлично с натрупаните токсини. Богато е на съдържание на витамини B3, B6, C, бета-каротен, магнезий, калций, цинк и желязо. Притежава способност да подпомага черния дроб и жлъчката при разграждането на токсините, а фибрите, които съдържа, подобряват храносмилането.

 

Източник: Jenite.bg

Най-четени
Христо Бозов ще замести Кирил Йорданов до 18-ти март
Заместник-кметът на Варна доц. Христо Бозов ще поеме до 18-ти март функциите на подалия оставка...
Най-малко четири жертви на бурите в САЩ
Над 250 хиляди души останаха без ток заради обилни снеговалежи в САЩ. Снежната буря по ...
Стивън Спилбърг председателства фестивала в Кан
Стивън Спилбърг ще оглави журито на филмовия форум, който ще се състои от 15-ти до 26-ти май....
Пролетно прочистване с плодове и зеленчуци
Препоръчително е заедно със закуската си сутрин да изпиваме и чаша топла вода с лимонов сок. След...
Опасността от самолетни катастрофи намалява
Според изготвен доклад на Мрежата за авиационна безопасност през миналата година е имало 23...
Мини-робот спасява астронавти от скуката
Японски учени създадоха мини-робот, който ще прави компания на астронавтите при  дългите им...
Холандски затвор стана хотел
Холандския затвор Хет Арестуис, прочут като един от най-зловещите в страната, затвори врати, за да...
Апокалипсис застрашава влечугите
За опасността предупреждават от Международния съюз за защита на природата. Експертите се позовават...
15 март
В момента:
Дженоа - Милан
04:30
Най-удивителните фотографии на Нешанъл Джиографик: Пакистан
05:00
Новини
06:00
Най-удивителните фотографии на Нешанъл Джиографик: Пакистан
15 март
София
В момента
Разкъсана облачност
8°C
Днес
Дъжд и сняг
Min: 2°C
Max: 6°C
Утре
Облачно
Min: -2°C
Max: 2°C