5-те най-големи вреди, които ни нанасят преработените храни

Рейтинг:
0 0
Източник: БГНЕС
Тагове:
Може и да не се съгласите с тези твърдения, но е добре да ги прочетете

Храната е основен фактор за нашето здраве и пълноценния ни живот. foodpanda подбра няколко от основните вреди на преработените храни. Може и да не се съгласите с тези твърдения, но е добре да ги прочетете.

Внимавайте с преработените храни - Те водят до пристрастяване. Обработката им променя или премахва важни компоненти от храната, като фибри, вода и хранителни вещества, а това променя начина, по който се усвояват и асимилират в тялото си.

Преработените храни водят до затлъстяване. Това е така, защото в повечето от тях се съдържат мононатриев глутамат (MSG), високо-фруктозен царевичен сироп и изкуствени подсладители. 70% от храните, които консумираме развалят вътрешната ни екосистема.

Консумирайте повече пълнозърнести продукти, върху които полезните организми живеят. Храната е в основата на проблемите с паметта, депресиите и промяната в настроението.

В действителност, най-голямата концентрация на серотонин се на мира в червата, а не в мозъка. Ето защо здравето на дебелото черво може да има такова голямо влияние върху психичното ви здраве. Преработените храни могат да доведат до стерилитет. Това е така заради липсата на достатъчни хранителни вещества и генно модифицираните съставки, съобщава БГНЕС.

Зимата си отива, температурите стигат 20 градуса
Зимата най-накрая ще преотстъпи мястото си на пролетта от следващата седмица. След хладните и...
Арести на предполагаеми терористи в Париж и Брюксел
При две отделни полицейски операции в Париж и в Блюксел бяха задържани предполагаеми терористи,...
Празнуваме Благовещение!
Православната църква отбелязва на 25 март Благовещение. Според Библията на този ден Архангел...
Летище София: Няма заплаха за сигурността
Официално заявяваме, че заплаха към сигурността на летище София няма. Това се казва в съобщение на...
Жълт код за обилни валежи в пет области
Жълт код е обявен за днес в 5 области на Югоизточна България заради обилни валежи, предаде репортер...