Протест

Перфекционистите умират млади

Рейтинг:
0 0
Източник: Thinkstock/Guliver Photos
Стремежът към съвършенство води до паническо разстройство

Хората, които се стремят към пълно съвършенство, умират млади. Тази стряскаща статистика съобщи в предаването "Усещане за жена" по TV7 психологът Лена Лалчева.

Желанието да сме перфектни навсякъде се проявява в най-голяма степен между 25 и 30 години. След това човек постепенно разбира, че това е трудно постижимо. Перфекционизмът обаче може да докара на младия човек паническо разстройство. Желанието да бъде идеален във всяко отношение води до натрупване на стрес, а всеки пропуск е повод за безбройни упреци и отчаяние. Страда от безсъние, сърдечни болести, чести прояви на нервни изблици.

Учените вече са установили, че 51% от хората, преследващи съвършенство, умират млади.

Освен себе си, перфекционистът тормози и околните. На него му е трудно да разбере кога е прекрачил границата. Сигнал е, ако двама или трима ваши близки ви кажат, че трябва да сте по-спокойни, че не е проблем да допуснете грешка, посъветва Лена Лалчева.

Тя посочи, че перфекционизмът може да има различни проявления. Работохоликът идва по-рано за работа и винаги си тръгва след работното време. Смята, че не е приключил със задачите си и се терзае дори и за 30-секундно закъснение. Жените често държат къщите си като аптеки и се карат с близките си и за най-малкото петънце или боклуче на пода.

Спрете да се страхувате от неуспеха, защото именно този страх ви прави несигурни, каза Лена Лалчева. Вършете си задачите усърдно, идвайте навреме на работа, но не оставайте след края на работния ден. Оставете задача, която не е спешна, за утре. Ще видите, че нищо лошо няма да се случи и че никой няма да ви обвини в немарливост, допълни още експертът.

Как да се предпазим от болестите на перфекциониста, можете да научите от предаването "Усещане за жена".

Жени се сбиха с полицаи заради екстеншъни
Жените са склонни да направят какво ли не, за да изглеждат добре. Представителки на нежния пол...
20 хил. кюрди на протест срещу Ислямска държава
Над 20 хил. кюрди протестираха срещу Ислямска държава в Германия. Демонстрацията в...
Повече произшествия с велосипедисти
Все повече велосипедисти претърпяват произшествия на пътя. За да ограничи подобни инциденти...
Потвърдено: Няма ебола в Македония
Починалият в Македония британец не е бил болен от ебола. Пробите му са отрицателни. Той е имал...
Лъвче с български корени се роди в Сараево
Стотици деца се наредиха на опашка пред зоопарка в Сараево, за да видят първото родено там лъвче....